12月29日讯 近日，前NBA球员沃尔在节目中谈到了篮球的演变。

具体来看，543家江苏上市公司公告了现金分红预案，公司家数同比增长13.4%，分红公司家数占全部公司的78%。拟分红总额达1029.4亿元，同比增长15.8%。其中，19家公司拟分红超过10亿元。江苏银行、洋河股份、南京银行、国电南瑞、华泰证券等头部公司提出计超过415亿元的高额现金分红计划。2024年，超过60家江苏上市公司新增披露中长期现金分红规划，目前正在实施中的中长期现金分红规划的公司已超过300家。

曾被视为日本足球希望之星的中井卓大，如今正经历职业生涯的低谷期。近日，西班牙西乙球队桑坦德旗下业媒体在一篇题为《拉约坎塔布里亚（B队）史上“离谱”的10笔签约》的文章中，毫不客气地点名了这位22岁的日本中场。

谈到是否感觉自己充分发挥了自己的天赋，他说：“我觉得后期算是发挥出来了。早年的时候，年纪小，天赋又好，真得感谢老天爷赏饭吃。那时候我其实不用怎么打磨技术，而且我成长的地方也没有那么多顶级教练。我就是打街球长大的，铁皮保温施工放学写完作业就出去打球，没怎么系统训练过。现在的小孩不一样了，三四年级就被评为全国佳球员，还有门的教练指导。”

“我真希望我当年也有这条件。我常跟我侄子说，要是我当年有你这样的资源，肯定能达到更高的高度。但我们那时候没有。我就是靠自己打出来的。进联盟之后，接触到阿里纳斯这些人，我才明白什么是真正的训练，怎么才能变得更强。光靠身体素质，职业生涯走不长远。”

“大概在我打职业的五六年，我才迎来一个没受伤病困扰的休赛期。年轻时候总急着进步，身体其实跟不上。记得新秀赛季曾遭遇足底筋膜炎，医生说要休战八周，三周后球队就催我复出。战根本跑不动，半场零得分，明明知道不该硬撑却还是上场，这种逞强反而耽误了我的职业生涯发展。”